Aqua Fitness

Vitalisierung durch Aqua Fitness!

Unsere Aqua Fitness Kurse richten sich an Junge und Junggebliebene. Die Fitnesskurse im Wasser sind besonders gelenkschonend. Durch die Verringerung des Körpergewichts lassen sich viele Bewegungen leichter durchführen und die Verletzungsgefahr ist geringer. Die Ausdauer wird gefördert, der Blutdruck gesenkt und der Körper gekräftigt. Durch das Medium Wasser wird die Verstoffwechselung angeregt. Der verstärkte Stoffwechsel wirkt vitalisierend.

Die Eckdaten zu unseren Aqua Fitness Kursen:
  • Kursdauer: 10 Kurseinheiten
  • Dauer pro Kurseinheit: 45 Minuten
  • Kosten: 130 Euro für 10 Kurseinheiten (gültig ab 01.10.2022)
  • Max. 2 Nachholtermine möglich
  • Flachwassertraining (1,40 m Beckentiefe)