Mehr Ausdauer durch Aqua Cycling!
Unsere Aqua Cycling Kurse richten sich an Junge und Junggebliebene. Die Fitnesskurse im Wasser sind besonders gelenkschonend. Durch die Verringerung des Körpergewichts lassen sich viele Bewegungen leichter durchführen und die Verletzungsgefahr ist geringer. Das Radfahrtraining im Wasser trainiert die Ausdauer, der Blutdruck wird gesenkt und durch das Medium Wasser der Stoffwechsel verstärkt.
Die Eckdaten zu unseren Aqua Cycling Kursen:
- Kursdauer: 10 Kurseinheiten
- Dauer pro Kurseinheit: 45 Minuten
- Kosten: 140 Euro für 10 Kurseinheiten
- Max. 2 Nachholtermine möglich
- Flachwassertraining (1,40 m Beckentiefe)